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भारत की आवाज

हमारा ब्लॉग आयुर्वेद से संबंधित है और हम हर प्रकार की बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक सलाह देते हैं| यदि आपको बीमारियों से संबंधित आयुर्वेदिक उपचार की आवश्यकता है तो आप हमारा ब्लॉक फॉलो कर सकते हैं|

योग करने का सही समय कब होता है?

1. सुबह का समय सबसे उपयुक्त होता है 2. खाना खाने के कुछ घंटे बाद ही योग अभ्यास करें 3. योग शुरू करने के पहले खुद को तनावमुक्त और मन को शांत कर लें 4. चुने हुए समय पर ही नियम से योग करें 5. शरीर में आए बदलाव को अनुभव करने के लिए नियमित रूप से योग करें 6. योग का अभ्यास ज़्यादा न करें

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लहसुन के सेवन से ठीक होंगी ये समस्याएं


लहसुन हमारी कइ बिमारियों को खत्म करता है। गठिया रोग के लिए तो ये रामबाण इलाज है। गठिया क रोगी लहसुन, मक्खन और नमक की एक पोटली बनाकर गठिया वाले स्थान पर बांध ले। इससे दर्द में आराम मिलता है और धीरे धीरे गठिया को पूरी तरह ठीक कर देता है। अब हम बात करेंगे लहसुन से होने वाले अन्य फायदों के बारे में।

लहसुन से होने वाला फायदा

1. लहसुन में विटामिन ए बी सी के साथ साथ एलुमिनियम मैगनीज तांबा जस्ता सल्फर लोहा कैल्शियम और क्लोरीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसीलिए इसको औषधीय रूप में प्रयोग किया जाता है। 1 माह तक इसके नियमित सेवन से खांसी बुखार फेफड़े का दर्द ठीक हो जाता है। यह फेफड़े के कैंसर के लिए भी बहुत लाभदायक है।

2. 1 किलो लहसुन में 1 किलो नींबू का रस निचोड़ कर उसे धूप में अच्छी तरह सुखाकर उसका अचार बना लें। जब कभी भी आपके नाक और गले में कोई समस्या हो तो आप इस अचार को कूटकर इसे सूघ ले। इसके सूंघने से ही आपके नाक और गले की समस्या खत्म हो जाएगी।

3. यदि आपके शरीर के किसी भी भाग में दर्द रहता है तो हर रोज 8 से 10 लहसुन पानी के साथ निगल ले। इससे आपका दर्द हमेशा के लिए खत्म हो जाएगा।

3. मक्खन और लहसुन को एक साथ मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को फोड़े और फुंसी पर लगाने से फोड़े फुंसी हमेशा के लिए ठीक हो जाते हैं। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें।

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