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भारत की आवाज

हमारा ब्लॉग आयुर्वेद से संबंधित है और हम हर प्रकार की बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक सलाह देते हैं| यदि आपको बीमारियों से संबंधित आयुर्वेदिक उपचार की आवश्यकता है तो आप हमारा ब्लॉक फॉलो कर सकते हैं|

योग करने का सही समय कब होता है?

1. सुबह का समय सबसे उपयुक्त होता है 2. खाना खाने के कुछ घंटे बाद ही योग अभ्यास करें 3. योग शुरू करने के पहले खुद को तनावमुक्त और मन को शांत कर लें 4. चुने हुए समय पर ही नियम से योग करें 5. शरीर में आए बदलाव को अनुभव करने के लिए नियमित रूप से योग करें 6. योग का अभ्यास ज़्यादा न करें

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हमेशा Young रहना चाहते हैं तो खाली पेट खाएं यह चीज


इस दुनिया में ऐस कोई भी नही है जो बूढा होना चाहता है। सभी की यही इच्छा होती है कि वह ताउम्र जवान और खूबसूरत दिखें। हमेशा जवानी और ताकत को बरकरार रखने के लिए हमारे आयुर्वेद में कुछ आयुर्वेदिक औषधियां का वर्णन किया गया है। असल में इंसान बूढ़ा तब होता है जब उसके शरीर की ताकत खत्म होने लगती है उसके चेहरे पर झुर्रियां आ जाती है और उसे चलने फिरने और देखने में परेशानी होने लगती है तब जाकर वास्तव में इंसान बुढा माना जाता है। आज हम आपको एक ऐसी ही चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से बुढ़ापा कोसों दूर रहेगा जवानी हमेशा बरकरार रहेगी।

आज हम जिस औषधि के बारे में आपको बताने जा रहे हैं वह औषधि है बरगद की हरी पत्तियां। बरगद का पेड़ आप सभी ने देखा होगा और उसके बारे में जानते भी होंगे। बरगद की हरी पत्तियों में बहुत सारे ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो बुढ़ापा पैदा करने वाले हार्मोन को कम करते हैं। आइए जानते हैं बरगद की की पत्तियों का प्रयोग कैसे करना है।

सबसे पहले आप बरगद की हरी पत्तियों और बरगद के फल को सुखा कर अच्छी तरह सुखा पर उसका बारीक पाउडर बना लें। इस पाउडर का सेवन आप दूध और शहद के साथ करें। इसके सेवन से कुछ ही दिनों में आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा चमक आ जाएगी और आप अंदर से बहुत ज्यादा ताकतवर भी महसूस करेंगे। उसके बाद आपको जो भी देखेगा यह कमेंट जरूर करेगा कि आप बुढ़ापे में भी जवान लग रहे हो।
इस प्रयोग के साथ साथ आप अधिक से अधिक मात्रा में जल का सेवन करें। दिन में करीब 5 से 6 लीटर पानी जरूर पीएं। अधिक मात्रा में जल पीने की वजह से शरीर से सभी विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। यदि आप किसी परेशानी का आयुर्वेदिक समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में जरूर लिखें आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

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