इस Plant की की पत्तियों के सेवन से दूर हो जाते हैं ये 6 रोग

Host your website with iPage!

प्रकृति ने हमें कई गुणकारी आयुर्वेदिक plant दिए है जिससे हमारी बहुत सारी बिमारिया जड़ से खत्म हो जाती है। जानकारी के अभाव में हम उन पौधों का प्रयोग नही कर पाते है। आज हम आप को एक ऐसे ही पौधे के बारे मे बताने जा रहा हूं जो कई बिमारियों से लड़ने में बहुत ही कारगर औषधी है। आप सभी में से कुछ लोग इसका प्रयोग हर रोज अपने खाने में स्वाद के करते है। दोस्तों मैं जिस पौधे के बारे मैं बात कर रहा हूं वो पौधै करी पत्ते का। तो आइये अब उस पौधे के बारे में विस्तार से बात करते है।

करी पत्ते के सेवन से होने वाले फायदे

1. एनीमिया के रोगियों के लिए करी पत्ता बहुत ही लाभदायक होता है। करी पत्ते में फोलिक एसिड और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो लोग प्रतिदिन करी पत्ते का सेवन करते हैं उन्हें एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारी होने का डर बहुत कम रहता है। जो लोग एनीमिया के शिकार हो चुके हैं उनके लिए भी करी पत्ते का सेवन बहुत ही लाभदायक होता है।

2. Blood Sugar के रोगियों के लिए भी करी पत्ता बहुत उपयोगी पौधा है। इसमें कई ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड में शुगर की मात्रा को कम करने में बहुत लाभदायक सिद्ध होते हैं। इसके नियमित सेवन से ब्लड शुगर को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

3. पेट और liver के लिए भी कड़ी पत्ता बहुत ही लाभदायक होता है। जिन लोगों को लीवर की समस्या है वह नियमित रूप से प्रतिदिन खाने में करी पत्ता का सेवन करें। यह लीवर की समस्या को दूर करता है तथा गैस और एसिडिटी का विनाश करता है।4. आजकल कोलेस्ट्रोल की समस्या बहुत ही आम हो गई है। करी पत्ते में ऐसा गुणकारी तत्व पाया जाता है जो कोलेस्ट्रोल से लड़ने और उसे कम करने में बहुत लाभदायक होता है। हृदय रोगियों को प्रतिदिन करी पत्ते का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से हृदय संबंधी सभी रोग ठीक हो जाते हैं।

5. Green Leaves में कई ऐसे आयुर्वेदिक तत्व पाए जाते हैं जो एक बहुत ही भयंकर बीमारी से लड़ने में भी लाभदायक सिद्ध होता है। मैं जिस भयंकर बीमारी की बात कर रहा हूं वह है कैंसर। कैंसर रोग में भी कड़ी पत्ता बहुत लाभदायक होता है।

6. Kari पत्ते के नियमित सेवन से बालों की समस्या भी हमेशा के लिए दूर हो जाती है। जिन लोगों को बाल झड़ने की शिकायत है वह लोग हर रोज करी पत्ते का सेवन करें। यह बालों को टूटने से रोकता है तथा बालों को मजबूत बनाता है।

Host your website with iPage!

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

हमेशा Young रहना चाहते हैं तो खाली पेट खाएं यह चीज

इस दुनिया में ऐस कोई भी नही है जो बूढा होना चाहता है। सभी की यही इच्छा होती है कि वह ताउम्र जवान और खूबसूरत दिखें। हमेशा जवानी और ताकत को बरकरार रखने के लिए हमारे आयुर्वेद में कुछ आयुर्वेदिक औषधियां का वर्णन किया गया है। असल में इंसान बूढ़ा तब होता है जब उसके शरीर की ताकत खत्म होने लगती है उसके चेहरे पर झुर्रियां आ जाती है और उसे चलने फिरने और देखने में परेशानी होने लगती है तब जाकर वास्तव में इंसान बुढा माना जाता है। आज हम आपको एक ऐसी ही चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से बुढ़ापा कोसों दूर रहेगा जवानी हमेशा बरकरार रहेगी।

आज हम जिस औषधि के बारे में आपको बताने जा रहे हैं वह औषधि है बरगद की हरी पत्तियां। बरगद का पेड़ आप सभी ने देखा होगा और उसके बारे में जानते भी होंगे। बरगद की हरी पत्तियों में बहुत सारे ऐसे गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो बुढ़ापा पैदा करने वाले हार्मोन को कम करते हैं। आइए जानते हैं बरगद की की पत्तियों का प्रयोग कैसे करना है।

सबसे पहले आप बरगद की हरी पत्तियों और बरगद के फल को सुखा कर अच्छी तरह सुखा पर उसका बारीक पाउडर बना लें। इस पाउडर का सेवन आप दूध और शहद के साथ करें। इसके सेवन से कुछ ही दिनों में आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा चमक आ जाएगी और आप अंदर से बहुत ज्यादा ताकतवर भी महसूस करेंगे। उसके बाद आपको जो भी देखेगा यह कमेंट जरूर करेगा कि आप बुढ़ापे में भी जवान लग रहे हो।
इस प्रयोग के साथ साथ आप अधिक से अधिक मात्रा में जल का सेवन करें। दिन में करीब 5 से 6 लीटर पानी जरूर पीएं। अधिक मात्रा में जल पीने की वजह से शरीर से सभी विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। यदि आप किसी परेशानी का आयुर्वेदिक समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में जरूर लिखें आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इस Juice के सेवन से Blood की कमी होती है दूर

जूस का सेवन तो लगभग सभी लोग करते है। अमेरिका में हर व्यक्ति खाने के साथ या खाने के बाद जूस का सेवन करते है। भारत में भी बहुत लोग जूस का सेवन करते है, लेकिन जूस सेवन में भारत का ग्राफ अमेरिका से काफी नीचे है। जूस पीने से शरीर को ताकत और जरूरी पोषक तत्व मिलता है। आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके नियमित सेवन से शरीर में रक्त की कमी दूर होती है। आइए इस जूस के बारे में विस्तार से बात करते हैं।

हम जिस जूस के बारे में आपको बताने जा रहे हैं वो जूस है गाजर का जूस। आप सभी यह बात तो बहुत अच्छी तरह जानते होंगे कि गाजर का जूस आंखों के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। पर आप लोग यह बात शायद नहीं जानते होंगे कि गाजर का जूस शरीर में रक्त की कमी की भी पूर्ति करता है। गाजर में कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। गाजर में आयरन की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के बनने में सहायता करती है।

नियमित गाजर जूस का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। शरीर में रक्त की पूर्ति होती है और रक्त की कमी की समस्या से कभी नही लड़ना पड़ता है। गाजर का जूस पाचन तंत्र को ठीक करता है जिससे खाना पचाने में कभी भी परेशानी नही होती है। नियमित रूप से गाजर के जूस का सेवन करने से एनीमिया होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

गाजर के जूस से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी पूरी होती है। हिमोग्लोबिन शरीर में ऑक्सीजन की कमी को पूरी करता है। जो लोग नियमित रूप से गाजर के जूस का सेवन करते हैं उन्हें हीमोग्लोबिन की कमी से होने वाले रोग कभी नहीं होते हैं। गाजर के जूस में कैलोरी भी भरपूर मात्रा में पाई जाती है जिसकी वजह से शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त बना रहता है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

अपने Lunch में इन 5 बातों को शामिल करना ना भूलें

आजकल की दिनचर्या में हम अपने ऑफिस के काम में इतना मशरूफ हो चुके हैं कि अपने लंच की तरफ ध्यान ही नहीं देते हैं। जबकि हमारा लंच करना भी हमारी दिनचर्या का ही एक हिस्सा होता है। समय कम होने की वजह से हम लंच में कुछ भी खा लेते हैं। आपको बता दें कि लंच करने का यह बहुत ही गलत तरीका है। इस तरह से जल्दबाजी में कुछ भी खा लेना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही नुकसानदेह साबित हो सकता है। लंच में हमेशा संतुलित आहार ही लेना चाहिए। आइए आज हम आपको बताते हैं कि लंच में किन-किन चीजों को खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक सिद्ध होता है।

Lunch में प्रतिदिन इन चीजों का सेवन जरूर करें

1. लंच में प्रतिदिन रोटी का सेवन जरूर करना चाहिए। हर व्यक्ति को यह बात ध्यान रखनी चाहिए कि वह अपने वजन के अनुसार ही भोजन करें। एक स्वस्थ इंसान कम से कम तीन से चार रोटी खा सकता है। आप सब को भी अपने वजन के अनुसार प्रतिदिन अपने लंच में रोटी का सेवन करना चाहिए।

2. रोटी के साथ साथ आप थोड़ा सा चावल भी अपने लंच में खा सकते हैं। दोपहर के समय हमारे शरीर को वसा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की जरूरत पड़ती है। इन कमियों को पूरा करने के लिए हर रोज थोड़ा सा चावल खाना चाहिए।
3. दोपहर के खाने में दाल का भी प्रयोग करे, लेकिन ध्यान रहे की दाल उड़द की ना हो।

4. हर रोज अपने दोपहर के खाने हरी सब्जी जरूर खाना चाहिए। ध्यान रहे की जिन हरी सब्जी का सेवन आप दोपहर में कर रहे है उसमें नमक और मसाला बहुत कम मात्रा में हो।

5. बाहर का भोजन करने से हमेशा बचना चाहिए। बाहर का भोजन बिमारी को निमंत्रण देता है। जो लोग हर रोज बाहर का खाना खाते वो लोग ये बात जान ले कि वो लोग अन्दर से बहुत ज्यादा बिमार है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

महिलाओं के लिए Wine पीना हो सकता है हानिकारक

शराब किसी के लिए भी फायदेमन्द नही होता है। इसका सभी के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आजकल पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा शराब पीने लगी है। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का शरीर थोड़ा नाजुक होता है इसी कारण शराब का नकारात्मक प्रभाव उन पर तेजी से बढ़ता है। आज अस्पताल शराब की वजह से जाने वालों में महिलाओं की संख्या बहुत ज्यादा है। शराब पीने के बाद 100 मे से 70 महिला को डॉक्टर की आवश्यकता पड़ती है। ये ग्राफ लगातार बढ़ता ही जा रहा है।

Womens को Mens की तुलना में बहुत तेजी से नशा होता है। कुछ वैज्ञानिकों का कहना है कि महिलाओं एल्कोहल डिहाड्रोगेनेज एंजाइम बहुत कम मात्रा में निकलती है। यह एंजाइम लीवर से निकलती है जो शरीर में एल्कोहल को तोड़ने का काम करती है। यही कारण है की कुछ ही पैग के बाद महिलाए नियंत्रण से बाहर चली जाती है और कभी कभी डॉक्टर की भी जरूरत पड़ जाती है।

वैज्ञानिकों का मानना है की शराब की वजह से महिलाओं के बिमार पड़ने का कारण शरीर में फैट और पानी की कमी है। शरीर में मौजूद फैट एल्कोहल को बचाता है और पानी उसके असर को कम कर देता है। महिलाओं में फैट और पानी दोनों की कमी होने के कारण उन पर शराब का नकारात्मक प्रभाव बहुत तेजी से होता है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को शराब की लत जल्दी लग जाती है। वैसे तो पुरुष कम उम्र से ही शराब पीना शुरू कर देते है, जबकि महिलाए काफी देर से शराब पीना शुरू करती है। फिर भी महिलाओं की इसकी लत बहुत जल्दी लग जाती है। आज पूरे विश्व में शराबी महिलाओं की संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। शराब की ही वजह से महिलाओं मे लीवर डायमेज की की समस्या बढ़ जाती है ।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

टेंशन और स्ट्रेस के समय खाएं ये चीजें तो तुरंत ठीक हो जाएगा मूड

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में टेंशन और स्ट्रेस बहुत आम बात हो गई है। आज के इस दौर में छोटी-छोटी बात को लेकर भी टेंशन और स्ट्रेस का माहौल बन जाता है। कई बार ऐसा देखा गया है कि यह इतना बढ़ जाता है कि मरीज को डॉक्टर की जरूरत पड़ जाती है। डॉक्टरों का ऐसा मानना है कि आप अपने खान-पान में थोड़ा सा बदलाव करके टेंशन और स्ट्रेस को उसी समय खत्म कर सकते हैं। डॉक्टर कहते हैं कि जब भी आपको टेंशन या एक्सप्रेस की स्थिति पैदा हो उस समय आप कुछ ऐसे सामान खा सकते हैं जो टेंशन और स्ट्रेस को कम करने में बहुत लाभदायक होते हैं। आज हम उन्हीं चीजों के बारे में बात करेंगे जिन्हें टेंशन और स्ट्रेस के समय खाना है।

टेंशन के समय ऐसे डार्क चॉकलेट का सेवन करें जिसमें डार्क चॉकलेट का प्रयोग 70 फ़ीसदी तक किया गया हो। डार्क चॉकलेट में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं और टेंशन लेवल को भी बहुत हद तक कम कर देते हैं। डार्क चॉकलेट में फ्लेवेनॉल की मात्रा होती है जो त्वचा को सुंदर बनाने में भी बहुत लाभदायक सिद्ध होता है।

टेंशन थकान और स्ट्रेस का असली कारण सेलेनियम को बताया जाता है। शरीर में इसकी कमी हो जाने पर इंसान को टेंशन थकान और स्ट्रेस जैसी बीमारी होने लगती है। ड्राई फ्रूट्स में सेलेनियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसीलिए टेंशन के समय ड्राई फ्रूट्स का सेवन बहुत ही उपयोगी है। ड्रायफ्रूट्स शरीर में सेलेनियम की कमी को पूरी करता है जिसकी वजह से टेंशन थकान और स्ट्रेस दूर भागता है।

आप लोगों में से बहुत सारे लोग हर रोज पास्ता खाते होंगे पर क्या आपको पता है कि पास्ता में कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते हैं जो टेंशन और स्ट्रेस लेवल को बहुत हद तक कम करते हैं। पास्ता में मैग्नीशियम होता है जिसकी वजह से टेंशन और स्ट्रेस कम होता है। यदि आप टेस्टी खाने के शौकीन है तो टेंशन के समय पास्ता का सेवन करें।

दूध को आप सब लोग सिर्फ इसलिए पीते हैं कि इसमें कैल्शियम होता है लेकिन दूध में कैल्शियम के अलावा भी एक ऐसा तत्व होता है जो आपके दिमाग को बहुत शांत रखता है। दूध में कैल्शियम के साथ-साथ ट्रिप्टोफैन होता है। यह दिमाग को शांत रखने में बहुत ही अच्छा होता है।

हर रोज ग्रीन टी का सेवन करें। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और थियानाइन शरीर और दिमाग को शांत रखता है। ग्रीन टी में शहद मिलाकर पीना ज्यादा फायदेमन्द होता है। यह शरीर को तनावमुक्त रखता है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इन 6 चीजों को भूलकर भी खाली पेट न खाए

सुबह खाली हमें क्या खाना चाहिए जिससे हमारा स्वास्थ्य हमेशा ठीक रहे। अधिक्तर लोग सिर्फ इस कारण से बिमार पड़ते क्येंकि उन्हें ये पता ही नही होता है कि सुबह खाली पेट किन चीजों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का नही करना चाहिये। सुबह खाली पेट गलत आहार लेने से हमारे पेट अपच की समस्या पैदा हो जाती है। सुबह खली पेट गलत आहार लेने से पेट मे ऐसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिसकी वजह से हमें खाना पचाने में बहुत दिक्कत होती है और पेट दर्द शुरू हो जाता है। अब बात करते है उन चीजों के बारे में जिन्हें सुबह खाली पेट नही खाना चाहिये।

1. संतरे का सेवन सुबह खाली पेट कभी नही करना चाहिए। संतरे में ऑर्गेनिक ऐसिड नामक रसायन पाया जाता है जो पेट में ऐसिड की मात्रा को बढा़ देता है जिसकी वजह से पेट में दर्द शुरू हो जाता है। पेट में एसिड की मात्रा बढ़ जाने की वजह से सिने में तेज दर्द भी होने लगता है।

2. सुबह खाली पेट चाय नही पीना चाहिए। खली पेट गर्म चाय पीने से गैस और ऐसिड बनने लगता है जिसकी वजह से अमाशय और अलसर जैसी खतरनाक बिमारी हो जाती है। सुबह खाली पेट चाय पीने से पाचन तंत्र खराब होने का डर भी कई गुना बढ़ जाता है।

3. शकरकंद का प्रयोग तो वैसे बहुत कम लोग करते है लेकिन जो लोग सुबह खाली पेट खाने में शकरकंद का प्रयोग करते है वो लोग खाली इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें। खाली पेट इसको पचाना लगभग असंभव है जिसकी वजह से सीने में जलन होने लगती है।

4. केले का सेवन सुबह खाली पेट कभी नही करना चाहिए। बहुत सारे लोग व्यायाम करने के बाद सुबह खाली पेट केला खाना पसंद करते हैं लेकिन यह बहुत गलत तरीका है केला खाने का। केले में मैग्नीशियम होता है जिसको खाली पेट पचाने में बहुत परेशानी हो सकती है। सुबह खाली पेट केला खाने से पाचन तंत्र खराब हो सकता है।

5. सुबह खाली पेट चीनी या उससे बनी कोई भी चीज नही खाना चाहिए। ऐसा करने से रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है और शुगर होने का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है।

6. वैसे तो ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है, लेकिन सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीना पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ग्रीन टी मे मौजूद कैफीन खाली पेट जहर के समान हो सकता है। इससे पेट में गैस और बदहजमी की समस्या हो सकती है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

मेथी दानों के 5 फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप

मेथी का प्रयोग भारत के लगभग हर घर हर किचन होता है। इसका प्रयोग स्वास्थ्य और सुन्दरता दोनों के लिए किया जाता है। मसाले के रूप में भी इसका प्रयोग खूब किया जाता है। कुछ लोग इसके फायदे के बारे जानते है लेकिन कुछ लोग इसके फायदे आज भी अनजान है। आज हम आप को मेथी दाने के 5 फायदे के बारे में बताने जा रहे है। पूरी जानकारी के लिए पूरा पोस्ट जरूर पढ़े।

1. अगर आप के चेहरे पर फोडे फुन्सी या पिम्पल्स बार बार निकल जाते है तो आप मेथी दाने को पीस कर उसका पेस्ट तैयार कर ले। अब इस पेस्ट को पिम्पल और फुनसी वाले स्थान पर लगा ले कुछ ही दिनों में चेहरे से पिंम्पल पूरी तरह साफ हो जायेगा।

2. अगर आप को अपच, गैस या पेट फूलने की समस्या है तो आप खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ में एक चम्मच मेथी दाना मिलाकर हर रोज उसका सेवन करें। ऐसा करने से अपच, गैस तथा पेट फूलना बंद हो जायेगा।

3. बालों के लिए मेथी दाना किसी वरदान से कम नही है। यदि आप के बाल झड़ रहे है या बालों में रूसी है तो आप रात में एक बड़ा चम्मच मेथी दाना पानी में भीगा दे। सुबह इसे पानी से छान कर अच्छी तरह पीस ले और इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों की जड़ों मे अच्छे से लगा ले और एक घंटे बाद उसे पानी से धो ले। बालों की सभी समस्या खत्म है जायेगी।

4. शुगर के रोगी रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच मेथी का पाउडर सेवन करे। यह रक्त में ग्लुकोस की मात्रा को बढ़ाता है। इसके नियमित सेवन से शुगर की समस्या को खत्म किया जा सकता है।

5. जिन लोगों के जोडों में हमेशा दर्द रहता है वो लोग मेथी के हरे पत्ते को पानी में उबाल कर पत्ते को खा ले और पानी को ठंडा कर पी ले। इससे जोडो के दर्द में बहुत राहत मिलती है। यदि मेथी के हरे पत्ते ना मिले तो मेथी दाने को ही उबाल कर उसे ठंडा कर चबा कर खा ले।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

सिर से पांव तक हर बीमारी का इलाज है इन पत्तों में, जरूर जानिए

फलों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है क्योंकि उनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाये जाते है। हमारे देश में कुछ ऐसे भी फल होते है जिनकी पत्तियां भी हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है। ऐसा ही एक फल है अमरूद। अमरूद की पत्तियां हमें कई रोगों से बचाने में बहुत लाभदायक है। आइये जानते है की पत्तियां किन किन रोगों से लड़ने में सहायक है तथा इसका उपयोग किस प्रकार से करना है।

अपच एक बहुत ही गंभीर समस्या है। हमारा पाचन तंत्र खराब होने पर बहुत सारे रेग हमें स्वत: ही लग जाते है। जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर है और उन्हें खाना पचाने में परेशानी होती है उन लोगों को अमरूद की कोमल पत्तियों का सेवन हर रोज करना चाहिए।

शुगर के रोगी भी हर रोज अमरूद की पत्तियों का सेवन करे। हर रोज इसके सेवन से रक्त से शुगर की मात्रा कम हो जाती है।

जो लोग नशा करते है उन लोगों को नशा उतारने के लिए अमरूद की पत्तियां खिलाना चाहिए। नशा चाहे किसी भी प्रकार का हो अमरूद की पत्तियां उसे कुछ ही देर में बहुत कम कर देती है।

अक्सर ये देखा जाता है कि महिलाओं के बाल दो मुंहे हो जाते है जिन्हें काटने के बाद वो फिर वैसे ही हो जाते है। ऐसे अमरूद की पत्तियों का सेवन बहुत लाभदायक है। ये दो मुंहे बालों को हमेशा के लिए ठीक कर देती है।

वजन घटाने के लिए भी अमरूद की पत्तियों का सेवन बहुत लाभदायक होता है। इससे पेट की चर्बी बहुत तेजी से घटने लगती है।

जिन लोगों को गठिया की शिकायत है वो लोग अमरूद की कोमल पत्तियों को पीस कर गठिया वाले स्थान पर लेप करें। इससे गठिया रोग ठीक हो जाता है।

एलर्जी और उसकी बैक्टीरिया को मारने के लिए भी अमरूद के पत्ते बहुत ही सहायक है। ऊपर बताई गई सभी बीमारियों के लिए अमरुद के कोमल पत्ते हर रोज सुबह खाली पेट सेवन करें। इसके सेवन से इन सभी बीमारियों का अंत हो जाएगा। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

संबंध बनाने के बाद पुरुषों में होती हैं इन 3 चीजों की कमी

आज लगभग सभी वयस्क व्यक्ति संबंध बनाते है। लेकिन क्या आप ये बात जानते है कि संबंध बनने से हमारे शरीर को फायदा भी होता है और कुथ नुक्सान भी होता है। कइ हमारे शरीर कोई रसायनिक तत्व कम हो जाता है जिसकी वजह से हमें बहुत फायदा होता है। अाज हम इसी विषय के बारे में बताने जा रहे है कि संबंध बनाने के बाद हमारे शरीर में किन किन चीजों की कमी होती है और उसका हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

संबंध बनाने के बाद हमारा कोलेस्ट्रॉल कम होता है। कोलेस्ट्रॉल कम होने की वजह से शरीर नई ऊर्जा का संचार तेजी से होने लगता है। कोलेस्ट्रॉल का कम होना हमारे दिल के लिए बहुत अच्छा होता है। इससे शरीर का फैट भी कम होता है। जीन लोगों को सांस फूलने की बिमारी है उनके लिए कोलेस्ट्रॉल का कम होना बहुत ही अच्छा माना जाता है।

संबंध बनाने के बाद शरीर के जल स्तर में बहुत तेजी से गिरावट आ जाती है। संबंध बनाते समय हमारी बहुत सारी ऊर्जा लगती है जिसके चलते शरीर में पानी की कमी हो जाती है। शरीर में पानी की कमी की वजह से बहुत सारी पेट की बिमारियां हो सकती है इसिलिए संबंध बनाने के बाद हमें ठंडा पानी जितना हो सके उतना पीना चाहिए। शारीरिक कमजोरी से बचने के लिए जितना ज्यादा हो सके उतना ज्यादा पानी का सेवन करें।

संबंध बनाने के बाद शरीर से टेस्टोस्टेरोन नामक रसायन शरीर से कम हो जाता है। इस रसायन की शरीर में कमी हो जाने के कारण हमें थकान होने लगती है। हमार शरीर सुस्त हो जाता है। हमें आलस आने लगता है और नींद भी अधिक आती है। शरीर में इस तत्व की कमी को पूरा करने के लिए हमें अपना खान पान अच्छा रखना चाहिए। पोषक तत्व वाला भोजन समय पर करना चाहिए। यदि आप किसी अन्य समस्या के बारे में हमसे पूछना चाहते है तो हमें कमेन्ट बॉक्स कमेन्ट करे। हम आप की पूरी सहायता करने की कोशिश करेंगे।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

अगर हो शरीर में खून की कमी तो करें इन 2 चीज़ों का सेवन

आज हम बात करेंगे शरीर में खून की कमी और उसे पूरा करने के विषय में। आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारा खान पान बहुत ज्यादा बिगड़ गया है, जिसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। जब शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व नही मिलता है तो हमारा शरीर कमजोर पड़ने लगता है और हमारे शरीर में खून की कमी होने लगती है। अगर इस समस्या को समय पर रोका नही गया तो कइ बार यह जानलेवा भी हो जाता है। आइये जानते है की इस समस्या को कैसे खत्म किया जाए।

शरीर में खून की कमी का कारण शरीर में आयरन की कमी को माना जाता है। शरीर में आयरन की कमी के कारण एनीमिया रोग हो जाता है, जिसके चलते शरीर में खून की कमी होने लगती है। ऐसे हमें हरी पत्ते वाली सब्जियों का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहीए। हरी सब्जियों में आयरन होता है जो हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करते है। यदि आप नियमित रूप से अपने आहार में आयरन युक्त भोजन लेते है तो आप को कभी भी खून की कमी का सामना नही करना पड़ेगा।
शरीर को हमेशा स्वस्थ्य रखने के लिए आयरन के साथ साथ प्रेटीन, कैलसियम, विटामिन और मिनरल को भी अपने रोज के आहार में शामिल करना चाहिए। इसके लिए आप दूध दही, पनीर, दाल, आदि का सेवन हर रोज करे। यदि आप इन चीजों का सेवन रोज करते है तो कभी बिमार नही पड़ेंगे। हमेशा स्वस्थ्य रहना ही अच्छी जीवनशैली की नीशानी है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

खाली पेट गर्म पानी में मिलाकर पी ले ये चीज, शरीर में जमा सारी गंदगी हो जायेगी साफ

पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। हमारे शरीर में सबसे ज्यादा जल तत्व की ही मात्रा होती है। अक्सर ऐसा देखा जाता है की कम पानी पीने वाले लोगों को पेट की बिमारी सबसे ज्यादा होती है। कम पानी पीने की वजह से हमारा पाचन तंत्र खराब होने लगता है, जिसकी वजह से हमें कब्ज के साथ साथ पेट साफ ना होने की भी बिमारी हो जाती है। यदि आप का पेट अच्छे से साफ नही होता है तो आप बहुत सारी खतरनाक बिमारी भी हो सकती है। कइ बार इसकी वजह से लीवर कैंसर भी हो जाता है जो एक बहुत ही खतरनाक बिमारी है।

आज हम आप को आंतो में जमा गंदगी को साफ करने के बारे में बताने जा रहे है। शरीर की आधी से ज्यादा बिमारी की जड़ आंत में जमा गंदगी ही होती है। सुबह उठने के बाद यदि पेट अच्छे से साफ हो जाता है तो हमारा सारा दिन ताजगी भरा होता है और यदि सुबह पेट सही से साफ नही होता है तो पूरे दिन पेट में गैस बनी रहती है। जिसकी वजह से पूरे दिन किसी भी काम में हमारा ठीक से मन नही लगता है। आइये जानते है की सुबह पेट अच्छे से कैसे साफ होगा।

सुबह उठ कर सबसे पहले एक गिलास गुनगुने पानी में आधा टुकड़ा नीबू का रस मिलाकर उसे धीरे धीरे पी ले। ध्यान रहे की नीबू पानी पीने के 20 मिनट तक कुछ भी खाना पीना नही है। पानी पीने के थोड़ी देर बाद ही आप का पेट अच्छी तरह साफ हो जायेगा। जीन लोगों को डॉक्टर ने नीबू मना किया है वो लोग सिर्फ गर्म पानी ही ले उसमें नीबू ना डाले। सिर्फ गर्म पानी से भी पेट अच्छे से साफ हो जाता है। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते है तो हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करे। आप की पूरी सहायता करने का प्रयत्न करेंगे।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

सेब खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, वरना हो जाएंगी यह खतरनाक बीमारियां

डॉक्टरों का ऐसा मानना है कि जो व्यक्ति हर रोज एक सेब का सेवन करता है वह जीवन में कभी बीमार नहीं पड़ता है। लेकिन कई बार ऐसा देखा गया है कि जो चीज हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है वह हमें हानि भी पहुंचा देती है। सेब खाने के बाद इन तीन चीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही खतरनाक सिद्ध हो सकता है। आइए जानते हैं कि वह कौन सी तीन चीजें हैं जिन्हें सेब खाने के बाद नहीं खाना चाहिए।

यह वह तीन चीजें जिन्हें सिर्फ खाने के बाद नहीं खाना चाहिए।

1. अक्सर आप लोगों ने महसूस किया कि कोई भी फल खाने के बाद तुरंत बहुत तेज प्यास लग जाती है। ऐसा होने पर आप लोग तुरंत पानी पीना शुरु कर देते हैं। सेब खाने पर भी ठीक इसी प्रकार प्यास लग जाती है और वह प्यास इतनी तेज होती है कि बिना पानी पिए नहीं रहा जाता। लेकिन सेब खाने के बाद कभी भी आधे घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए। जो लोग सेब खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं उन्हें छाती में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है।

2. मूली और सेब की आपस में बहुत ही गहरी शत्रुता होती है। हमेशा यह बात ध्यान में रखना चाहिए कि जब आपने मूली खाया हो तब आपको सेब का सेवन नहीं करना चाहिए या जब आपने सेब खाया हो तब आपको मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। दोनों का सेवन एक साथ करने पर चेहरे पर या पूरे शरीर में सफेद दाग की समस्या उत्पन्न हो जाती है। सफेद दाग एक बहुत ही खतरनाक चर्मरोग है।

3. दूध और सेब को भी एक साथ कभी ग्रहण नहीं करना चाहिए। यदि आपको रात में सेव खाने की आदत है तो हमेशा यह बात ध्यान में रखें कि सेब खाने के बाद आधे घंटे तक दूध ना पिए। सेब खाने के तुरंत बाद दूध पीने से पेट में टॉक्सिन बन जाता है जिसके कारण हमारा पेट खराब हो जाता है या हमें उल्टी होने लगती है कभी कभी नाक से खून भी निकलने लगता है।

सेब खाने के बाद इन चीजों का सेवन कभी ना करें वरना आपका स्वास्थ्य बहुत ज्यादा बिगड़ सकता है। हमेशा यह बात ध्यान में रखें किसी अब आपको तभी स्वस्थ रख सकता है जब आप उसका सेवन स्वस्थ तरीके से करेंगे। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान जाते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में जरूर लिखें आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इन खतरनाक समस्याओं से बचाता है नीम

नीम एक बहुत ही उपयोगी पेड़ होता है जो सभी के घरों के आस पास मिलता है, लेकिन बहुत सारे लोग इसे जंगली पेड़ समझने की गलती करते है। नीम एक ऐसा आयुर्वेदिक औषधि हे जिसका सभी अंग किस न किसी बिमारी को ठिक करता है। नीम कई खतरनाक बिमारियो से भी बचाता है। आज हम आप को नीम से होने वाले लभों के बारे में बताने जा रहे है।

नीम के पत्ते के सेवन से पेट की सभी समस्या समाप्त हो जाती है। नीम के पत्ते का हर रोज सेवन करने से स्किन की समस्या ठीक हो जाती है। नीम के पत्ते का हर रोज सेवन करने से मलेरिया ठीक होता है और उसके वायरस मर जाते है। नियमित नीम के सेवन से मोटापा कम हो जाता है। शुगर की समस्या में तो नीम रामबाण औषधि के समान है। इसके नियमित सेवन से शुगर की समस्या पूरी तरह ठीक हो जाती है।

रक्त साफ करने के लिए नीम के पत्तों का नियमित सेवन करे। जिन लोगों को बार बार फोड़े फुन्सी होते है उन्हे हमेशा नीम के पत्तों का सेवन करना चागीए। नियमित नीम के पत्तों के सेवन से चेहरे पर चमक आ जाती है। किसी भी प्रकार के बैक्टिरियल इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए हर रोज नीम के पत्ते का सेवन करे। दांत में किसी भी प्रकार की समस्या होने पर नीम के दातून का प्रयोग करे, मुह की सभी समस्या ठीक हो जायेगी।

कितना भी भयंकर बुखार हो जो किसी दवा ठिक ना हो रहा हो तो आप नीम की जड़ को उबाल कर उसका काढ़ा मरीज को पिलाये। इससे भयंकर से भयंकर बुखार ठीक हो जाता है। घाव पर नीम के पत्ते को पीस कर लगाने से घाव जल्दी भर जाता है। नीम का सेवन करने वाले को कभी कैसर का खतरा नही रहता है। जो लोग कैसर की बिमारी से लड़ रहे है उन्हे इस बिमारी में बहुत लाभ होता है।

नीम मानव शरीर में होने वाली लगभग सभी छोटी या बड़ी बिमारी को जड़ सो खत्म करने की ताकत रखता है। इसके बावजूद भी लोग नीम का सेवन करने के बजाय अंग्रेजी दवाओं का प्रयोग करते है। सभी से निवेदन है कि हमेशा स्वस्थ्य रहने के लिए नियमित नीम का प्रयोग करें। यदि आप किसी बिमारी का इलाज जानना चाहते है तो आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर लिखे आप की पूरी सहायता की जायेगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

बवासीर को जड़ से ख़त्म करे ये 4 घरेलू उपाय

बवासीर एक बहुत ही घातक बिमारी है जिसका यदि समय पर इलाज नही किया गया तो ये जानलेवा भी हो जाता है। बवासीर दो प्रकार का होता है। पहला खूनी बवासीर और दूसरा वादी बवासीर। जिस बवासीर में खून निकलता है वो खूनी बवासीर होता है और जिसमें खून नही निकलता है उसे वादी बवासीर कहते है। इस रोग के होने पर मल वाले स्थान पर दर्द, जलन और खुजली होता है। जिन लोगों को हमें कब्ज रहती है उन लोगों को बवासीर की समस्या हो जाती है। यदि आप ज्यादा तेल मसाले वाली या गरम चीज का सेवन ज्यादा करते है तो आप को बवासीर की समस्या हो सकती है।

बवासर की समस्या को खत्म करने के लिए घरेलू उपाय

1. जो लोग वादी बवासीर की समस्या से परेशान है वो लोग रोज सुबह खाली पेट एक बड़ी इलायची चबाकर खाए। इसके साथ कचनार की छाल का काढ़ा भी ले। इलायची से पेट साफ होता है और कचनार की छाल के काढ़े से बवासीर का फोड़ा गलने लगता है। यह एक बहुत ही कारगर उपाय है। जो लोग सिर्फ कब्ज की समस्या से परेशान है वो लोग सिर्फ बड़ी इलायची का सेवन खाली पेट चबाकर करें।

2. बवासीर के रोगियों के लिए मूली का सेवन बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। रोज रात को खाना खाने के बाद एक मूली का टुकड़ा जरूर खाएं। यह खूनी बवासीर को जड़ से खत्म करने के लिए बहुत ही लाभदायक है।

3. रात को सोने से पहले 2 अंजीर पानी में भिगो दे और सुबह उठकर अंजीर को खा लें और उसका पानी पी जाए। फिर उसी बर्तन को धोकर उसमें दो और अंजीर भिगो दें और रात में सोने से पहले अंजीर खा कर उसका पानी पी ले। अंजीर बवासीर के रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक औषधि माना जाता है। इसका प्रयोग खूनी और बादी दोनों बवासीर में किया जा सकता है।

4. खूनी बवासीर में नारियल की जटा बहुत ही लाभदायक है। नारियल की जटा को जलाकर उसका भस्म बना ले भस्म राख को कहा जाता है। जब भी खून आना शुरू हो तो लगभग 1 ग्राम भस्म को दही या छाछ में मिलाकर खाले खून आना उसी समय बंद हो जाएगा। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

सुबह खाली पेट काली मिर्च खाने से ठीक हो जाती है ये समस्या

आप सभी हर रोज काली मिर्च का सेवन जरूर करते होंगे। यह एक ऐसा मसाला है जो लगभग सभी के घरों में आसानी से मिल जाता है। इसका प्रयोग लोग अपने स्वाद के लिए करते हैं। काली मिर्च का प्रयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। यदि ठीक प्रकार से काली मिर्च का सेवन किया जाए तो यह कई बीमारियों को खत्म कर देता है। आज हम आपको बताएंगे कि सुबह खाली पेट काली मिर्च के सेवन से हमारे शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है तथा यह कौन-कौन सी बीमारियों को दूर करता है।

सुबह खाली पेट काली मिर्च खाने के फायदे

1. काली मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। यह ऐसे तत्व है जो कैंसर से लड़ने में बहुत ही सहायक हैं। सुबह गुनगुने पानी से काली मिर्च का सेवन करने से कैंसर होने का खतरा बहुत कम हो जाता है।

2. यदि आपके पेट में बार बार दर्द होता है और दवाइयां खाने के बाद भी वह ठीक नहीं हो पा रहा है तो आप काली मिर्च को पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर हर रोज सुबह खाली पेट उसका सेवन करें। इससे आपके पेट दर्द की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी और फिर कभी दोबारा नहीं होगी।

3. यदि आपको किसी स्थान पर बार बार फोड़े फुंसी आपके चेहरे पर पिंपल्स होते हैं तो आप काली मिर्च के पाउडर को पानी में मिलाकर उसे फोड़े फुंसी और पिंपल वाले स्थान पर लगाएं। इससे फोड़े फुंसी का पिंपल हमेशा के लिए दूर हो जाएंगे।

4. यदि आपको खांसी जुखाम है तो काली मिर्च के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर उसका सेवन करें। खांसी जुखाम की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इन 5 लोगों के लिए जहर के समान है अनार का सेवन

अनार हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है यह बात हमें डॉक्टर भी बताते हैं और हम अपने बुजुर्गों से भी सुनते आए हैं। हिंदी में एक कहावत है एक अनार सौ बीमार जिसका अर्थ है 100 बीमारियों का इलाज है एक अनार। लेकिन कभी-कभी यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी सिद्ध हो सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन परिस्थितियों में अनार का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

1. यदि आप मानसिक रोग से ग्रसित हैं तो आप बोल कर भी अनार का सेवन ना करें यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है।

2. जिन मरीजों को एलर्जी की समस्या है उनको हमेशा डॉक्टर के परामर्श अनुसार ही अनार का सेवन करना चाहिए अन्यथा यह बीमारी और भी अधिक भयंकर हो सकती है।

3. निम्न रक्तचाप यानी लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को भी अनार का सेवन डॉक्टर के परामर्श के बाद ही करना चाहिए।

4. खांसी और कब्ज के मरीजों को भी अनार का सेवन नहीं करना चाहिए अन्यथा आपकी समस्या और अधिक बढ़ सकती है।

5. अनार खाते समय यह बात हमेशा ध्यान में रखें कि जो अनार के बीज काले पड़ गए हैं या काले होने वाले हैं उनका सेवन बिल्कुल भी ना करें। और बीजों में एक प्रकार का टॉक्सिन बन जाता है जिसकी वजह से वह खराब हो जाते हैं और उनका सेवन करने पर हमारे पेट में परेशानियां शुरू हो जाती है।

6. यदि आपने अनार का सेवन किया है तो तुरंत पानी बिलकुल ना पिएं। पानी का सेवन अनार के सेवन से आधे घंटे बाद ही करें या अनार के सेवन से पहले ही कर ले। अनार के सेवन के बाद पानी का सेवन खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं को आपके शरीर में बना देता है। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

लहसुन के सेवन से ठीक होंगी ये समस्याएं

लहसुन हमारी कइ बिमारियों को खत्म करता है। गठिया रोग के लिए तो ये रामबाण इलाज है। गठिया क रोगी लहसुन, मक्खन और नमक की एक पोटली बनाकर गठिया वाले स्थान पर बांध ले। इससे दर्द में आराम मिलता है और धीरे धीरे गठिया को पूरी तरह ठीक कर देता है। अब हम बात करेंगे लहसुन से होने वाले अन्य फायदों के बारे में।

लहसुन से होने वाला फायदा

1. लहसुन में विटामिन ए बी सी के साथ साथ एलुमिनियम मैगनीज तांबा जस्ता सल्फर लोहा कैल्शियम और क्लोरीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसीलिए इसको औषधीय रूप में प्रयोग किया जाता है। 1 माह तक इसके नियमित सेवन से खांसी बुखार फेफड़े का दर्द ठीक हो जाता है। यह फेफड़े के कैंसर के लिए भी बहुत लाभदायक है।

2. 1 किलो लहसुन में 1 किलो नींबू का रस निचोड़ कर उसे धूप में अच्छी तरह सुखाकर उसका अचार बना लें। जब कभी भी आपके नाक और गले में कोई समस्या हो तो आप इस अचार को कूटकर इसे सूघ ले। इसके सूंघने से ही आपके नाक और गले की समस्या खत्म हो जाएगी।

3. यदि आपके शरीर के किसी भी भाग में दर्द रहता है तो हर रोज 8 से 10 लहसुन पानी के साथ निगल ले। इससे आपका दर्द हमेशा के लिए खत्म हो जाएगा।

3. मक्खन और लहसुन को एक साथ मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को फोड़े और फुंसी पर लगाने से फोड़े फुंसी हमेशा के लिए ठीक हो जाते हैं। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

स्वस्थ और फिट बॉडी बनाने के लिये दिनचर्या में क्या ज़रूरी होता है

अच्छी सेहत के लिए हमारी दिनचर्या भी अच्छी होनी चाहिए। दिनचर्या का मतलब जो काम आप एक दिन में करते है और हर रोज उसे दुहराते है। आप अपनी सेहत का कितना ख्याल रखते है बात आप की दिनचर्या पर ही निर्भर करता है। आइये जानते है अच्छी सेहत के लिए किस प्रकार की दिनचर्या होनी चाहीए।

अच्छी सेहत के लिए निम्न प्रकार की दिनचर्या अपनाए

1. अच्छी बॉडी पाने के लिए सुबह जल्दी उठना जरूरी है। सुबह उठकर सबसे पहले आप अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारकर अच्छी तरह धोए। सुबह करीब 5 बजे उठना जरूरी है। सुबह उठने के बाद सबसे पहले आप दो से तीन गिलास गुनगुना पानी पीए। इसके एक घन्टे बाद ही चाय या कॉफी ले।

2. सुबह उठकर सबसे पहले दांत साफ करना चाहीये। ध्यान रहे दांत हमेंशा नीम के दातून से ही साफ करे। यदि नीम का दातून संभंव नही है तो आयुर्वेदिक पेस्ट या मंजन का ही प्रयोग करें। इससे मसूड़े साफ रहेंगे और मुंह से बदबू नही आएगी।

3. स्वस्थ्य और फिट रहने के लिए हर रोज कसरत करना बहुत जरूरी है। यदि आप हर रोज जिम जाते है तो और भी अच्छा है। जो लोग जिम नही जाते है वो लोग घर पर ही व्ययायाम या योग कर सकते है। इससे शरीर फिर रहेगा और शरीर पर मोटापा नही आयेगा।

4. यदि संभव हो तो हर रोज दिन मे एक बार शरीर पर मसाज जरूर कराना चाहिए। मसाज की वजह से स्किन में जमा विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते है। जिससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी नही होती है क्योंकि त्वचा नियमित रूप से स्वांस लेती है।

5. हर सुबह उठने के बाद नहाना चाहीए। नहाने से शरीर साफ हो जाता है और शरीर पर से सारे जम्स और वैक्टीरिया धूल कर अलग हो जाते है। नहाने के बाद शरीर ताजा हो जाता है और आप पूरे दिन फ्रेश फील करते है।

6. हमेशा स्वस्थ्य रहने के लिए बैठने का तरीका बदलें। यदि आप रीढ़ को झुका कर बैठते है तो ये तरीका बहुत गलत है। हमें रीढ़ को सीधा रखकर बैठना चाहिए। इससे आपको जल्दी थकान नही होगी।

7. रात में हमेश जल्दी खाना चाहिए। हो सके तो सूर्यास्त से पहले ही खा ले। रात को हमेशा ऐसा खाना खाना चाहिए जो आसानी से पच जाए। रात में जितना कम खाना खा सकते है आप के लिए उतना ही अच्छा होगा। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान है तो आप हमें कमेंट बॉक्स में लिखिए। आपकी पूरी सहायता की जाएगी।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

रात को सोने से पहले करे काजू का सेवन, जड़ से खत्म हो जायेंगे ये 3 रोग

काजू एक बहुत ही स्वादिष्ट ड्राई फ्रूट है और बहुत सारे लोग इसे खाना पसंद करते है। यह बहुत ही तकतवर तथा पौष्टिक भी होता है। अगर आप हर रोज रात में सोने से पहले काजू का सेवन करते है तो ये 5 रोग हमेशा के लिए खत्म हो जाऐंगे। अाइए बात करते है उन रोगों के बारे में कि काजू कैसे उन रोगों को खत्म कर सकता है।

रात में काजू खाने से होने वाले फायदे

1. काजू मे फासफोरस की भरपूर मात्रा होती है जो बीपी और हार्ट के लिए बहुत अच्छा होता है। जो लोग हई बीपी या हार्ट की समस्या से परेशान है वो लोग हर रोज 5 काजू का सेवन करें। इससे आप की हाई बीपी की समस्या खत्म होगी और हार्ट अटैक का डर कम हो जाएगा। जिन लोगों का बीपी सामान्य होता है उन्हें हार्ट अटैक का डर बहुत कम होता है।

2. जो लोग जोड़ो में दर्द या शरीर में कैल्शियम की कमी से परेशान है वह लोग हर रोज काजू का सेवन करें। काजू में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है जो जोड़ों के दर्द और शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है। जब शरीर में कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है तो हड्डियों का दर्द स्वता ही बंद हो जाता है। अधिकतर हड्डियों का दर्द कैल्शियम की कमी के कारण ही होता है इसीलिए काजू का सेवन जरूर करें।

3. जो लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं उन लोगों को हर रोज रात में सोने से पहले काजू का सेवन करना चाहिए। काजू में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा होती है। जो शारीरिक कमजोरी को दूर करती है तथा शरीर को शक्ति प्रदान करती है। दुबले पतले लोगों के लिए काजू किसी वरदान से कम नहीं है। यदि आप भी किसी समस्या से परेशान हैं और समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

शहद खाने से होते है ये 10 फायदे

शहद को सबसे बेहतरीन औषधी माना जाता है क्योंकि इसमें सर्वाधिक औषधीय गुण होते है। आयुर्वेद में शहद को सबसे गुणकारी औषधी बताया गया है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर ताकतवर बनता है तथा आप रोग मुक्त भी रहते है। कुछ लोग शहद का नियमित सेवन तो करते है लेकिन उसके फायदे के बारे में नही जानते है। आज हम शहद होने वाले लाभ के विषय में बात करेंगे।

शहद से होने वाले फादे

1. शहद के नियमित सेवन करने से शरीर मैं ताकत आती है, शरीर सुन्दर और सुडौल बनता है। शहद में एंटीबायोटिक होता है इसलिए इसे घाव पर लगाने से घाव जल्द भर जाता है और हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते है।

2. जो लोग कब्ज से परेशान है उन्हें हर रोज रात को गुगुने पानी में शहद मिलाकर पीना चाहीए। शहद मे फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को ठिक करता है जिससे कब्ज की समस्या खत्म होती है और सुबह आसानी से पेट साफ हो जाता है।
3. कुछ बिमारियों में डॉक्टर भी शहद खाने की सलाह देते है। टाइफाइड, निमोनिया और मलेरिया से परेशान लोगों के लिए शहद बहुत फायदेमन्द है।

4. नीबू पानी में शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है और शरीर सुडौल बनता है।

5. जो लोग दुबले पतले है और अपना वजन बढ़ाना चाहते है वो दूध में शहद मिलाकर पीए।

6. शहद का नियमित सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ती है।

7. रोज शहद का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल की बिमारी भी ठीक होती है।

8. जिन लोगों का गला खराब रहता है और गले में खरास रहती है उन्हे नियमित शहद का सेवन करना चाहीए।

9. रोज शहद का सेवन करने से चेहरे पर निखार आता है।

10. त्वचा रोग सो परेशान लोगों को भी हर रोज शहद का सेवन करना चाहिए। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान है तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखे।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

अगर आप भी करते है करेले का सेवन तो ये खबर जरूर पढ़े

करेले का स्वाद बहुत कड़वा होता है इसिलिए बहुत सारे लोग इसका सेवन नही करते है। जो लोग करेले का सेवन नही करते वो लोग ये बात जान ले कि करेले में पोषक तत्व की भरपूर मात्रा होती है। इसका स्वाद जितना कड़वा होता है उतने ही मीठे इसके गुण होते है। करेले में प्रेटीन, फासफोरस, कार्बोहाड्रेट और विटामिन होता है। आइये बात करते है इसके फायदे के बारे में।

करेला से होने वाला फयदा

1. डयबिटीज से परेशान लोग हर रोज सुबह खाली पेट एक गिलास पानी दो चम्मच करेला पाउडर मिलाकर पीए। इसके अलावा आप करेले के जूूस में गाजर का जूस मिलाकर पीए। इससे डायबिटीज की समस्या कम होती है और धीरे धीरे खत्म होती है।

2. खून साफ करने के लिए करेले का जूस बहुत फायदेमन्द होता है। करेले का जूस पीने से फोड़े फुन्सी और कील मुहासे ठीक हो जाता है। अगर आप के मुंह में बार बार छाले होते है तो आप करेले के जूस से कुल्ला करे, मुंह के छालों की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

3. पथरी की समस्या से परेशान लोगों को हर रोज करेले के जूस का सेवन करना चाहिए। जूस के साथ आप करेले की सब्जी का भी सेवन करे। कुछ ही दिनों में आप की पथरी गल कर बाहर निकल जायेगी।

https://bharatkiaawaj.blogspot.com/2018/09/karela.html?m=1 4. अनियंत्रित वजन और मोटापा से परेशान लोग हर रोज करेला के जूस में नींबू का रस मिलाकर उसका सेवन करें। इससे आप का वजन नियंत्रित होगा और मोटापा भी कम हो जाएगा। अगर आप किसी अन्य समस्या से परेशान है तो हमें कमेन्ट बॉक्स में लिखे।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

रोज करें नींबू का सेवन, जड़ से खत्म होंगे ये 5 रोग

नींबू एक ऐसा फल है जिसमें बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते है। नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरर के लिए बहुत लाभदायक है। शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण बहुत सारे रोगों का सामना हमें अकारण ही करना पड़ता है। नींबू एक ऐसा फल है जो कैंसर जैसे खतरनाक रोग से लड़ने में सहायक है। आजकल सोशल मीडिया पर बहुत अफवाह उड़ाई जा रही है कि नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है लेकिन मैं आपको बता दूं यह बिल्कुल गलत है। नींबू कभी भी हमारे स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह प्रकृति का हमें वह वरदान है जो सदैव हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करता है।

नींबू के सेवन से होने वाले फायदे

1. यदि आप के गले में बहुत लम्बे समय से खराश है और ठक होने का नाम नही ले रहा तो आप नींबू पानी में शुद्ध शहद मिलाकर उसका सेवन करें। इसके सेवन से कुछ ही दिनों में आपके गले का खराश ठीक हो जायेगा और फिर कभी नही होगा।

2. आज कल एक बहुत ही भयानक बिमारी चल रही है जिसका नाम है चर्म रोग। ये बिमारी 90 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी रूप में हो जाता है। यदि आप हर रोज नींबू का सेवन करते है तो ये बिमारी आप को कभी नही होगी। नींबू हर प्रकार की स्किन की समस्या से लड़ने में सहायक है। जो लोग चर्म रोग की समस्या से परेशान है वो लोग भी नींबू का सेवन शुरू करें। कुछ ही दिनों में चर्म रोग ठीक होने लगेगा।

3. कुछ लोगों को हमेशा ये शिकायत रहती है कि वो बार बार बिमार पड़ते है। खास तौर पर बच्चे इस समस्या से बहुत परेशान रहते है। इस समस्या का सबसे बड़ा कारण हमारे रोग प्रतिरोध क्षमता का कमजोर होना। खान पान ठीक ना होने की वजह से अक्सर हमें ये समस्या हो जाती है। इस समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए हर रोज नींबू का सेवन करें।

4. पेट की समस्या ने लगभग सभी लोगों की नाक में दम कर रखा है। 100 में से 99 लोग इस समस्या से परेशान है। पेट की किसी भी प्रकार की समस्या के लिए नींबू का सेवन करें। नींबू हर प्रकार की पेट की समस्या से लड़ने में पूरी सहायता करता है। पेट की सभी समस्याओं के लिए नींबू का सेवन करें।

5. एक और समस्या आज कल बहुत तेजी बढ़ रही है और वो समस्या है अनियंत्रित वजन यानी मोटापा। मोटापा भी एक प्रकार की पेट की समस्या है। जब हमारा मेटाबॉलिज्म सही से काम नही करता है तो इस तरह की समस्या पैदा होती है। नींबू हमारे मेटाबॉलिज्म को सही करता है जिससे हमारे पेट की समस्या ठीक होती है और हमारा मोटापा घटता है। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान है तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखे।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

नाशपाती खाने से होंगे ये फायदे

नाशपाती एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है जो खाने में सभी को बहुत अच्छी लगती है। लेकिन आप लोग शायद नहीं जानते होंगे कि इसमें स्वाद के साथ कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो कई रोगों से लड़ने में बहुत ही सहायक है। जो लोग इसको शादियों के बारे में नहीं जानते आज हम उनको बताएंगे नाशपाती खाने से क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

जिन के शरीर में खून की कमी है उनको नाशपाती का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए। नाशपाती खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है।

इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में नाशपाती बहुत ही लाभदायक है। यदि आप बार बार बीमार पड़ते हैं इसका अर्थ यह है कि आपका इम्यून सिस्टम बेहद ही कमजोर है। ऐसी अवस्था में आपको अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए नाशपाती का सेवन करना चाहिए।

नाशपाती में एक बोरा नाम का रासायनिक तत्व पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत ही लाभदायक है। जिन लोगों की हड्डियां कमजोर है उन्हें नाशपाती खाना चाहिए।
नाशपाती खाने से पेट के भी कई रोग दूर हो जाते हैं और मोटापा कंट्रोल करने के लिए भी नाशपाती बहुत लाभदायक है। नियमित रूप से नाशपाती खाने से वजन तेजी से घटता है।

डायबिटीज के रोगियों के लिए विनाशकारी बहुत ही लाभदायक है। डायबिटीज के रोगियों को हर रोज नाशपाती का सेवन करना चाहिए।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

गंजे सिर पर भी बाल उगा देती है ये पत्तियां

गंजापन और बाल टूटने की समस्या आजकल बहुत ही आम हो गई है। बच्चे से लेकर बड़े तक सभी इस समस्या से परेशान है। उम्र के साथ बालों का झड़ना तो आम बात है लेकिन बचपन में बालों का झड़ना एक बिमारी है। ये बिमारी खराब खान पान और दूषित जल के प्रयोग से होता है। समय पर जो लोग इस विषय पर ध्यान नही देते है वो लोग समय से पहले ही गंजे हो जाते है। आज हम आप को इस समस्या का समाधान बताने जा रहे है।

आप में से बहुत सारे लोग कनेर की पत्तियों के बारे में जरूर जानते होंगे। कनेर की पत्तियों का तेल बालों को गिरने से रोकने के साथ साथ सर में नए बाल भी उगाता है। आइये जानते है की इसका तेल कैसे कैसे बनाना है और कैसे लगाना है।

सबसे पहले कनेर की 25 ग्राम पत्तियों अच्छे से साफ कर लें और 100 ग्राम नारियल या जैतून के तेल में तब तक पकाए जब तक पत्तियां काली ना हो जाये। उसके बाद उसे ठंडा कर उसमें से काली पत्तियां अलग कर ले।

हर रोज दिन में दो बार इस तेल से सर की मालिश करें। इससे बालों का टूटना रुक जायेगा और कुछ ही दिनों में सर में नए बाल आने लगेंगे। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान है तो आप हमें कमेंट जरूर करें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

कच्चा नारियल खाने के 3 फायदे

कच्चा नारियल और नारियल पानी लगभग सभी लोगों को पसंद होता है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और उसके साथ-साथ इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। कच्चा नारियल हमें कई बीमारियों से लड़ने में भी सहायता करता है। आइए जानते हैं कच्चे नारियल का उपयोग किन किन बीमारियों में किस-किस प्रकार से किया जा सकता है।

कच्चे नारियल में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पेड़ से जुड़ी हर प्रकार की समस्या को खत्म कर देता है। यदि आप मोटापे से परेशान हैं तो इसमें कच्चा नारियल और उसका पानी आपकी पूरी सहायता कर सकता है। इसमें फाइबर होने की वजह से यह मोटापा को तेजी से कम करता है।

यदि आप कोलेस्ट्रॉल और दिल की जुड़ी समस्याओं से परेशान है तो हर रोज कच्चे नारियल का एक टुकड़ा जरूर खाएं। कच्चा नारियल दिल की सभी समस्याओं को ठीक करता है और साथ ही कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है।

अनिद्रा के शिकार लोगों के लिए कच्चा नारियल और उसका पानी किसी वरदान से कम नहीं है। यदि आप नींद ना आने की समस्या से परेशान है तो हर रोज रात को सोने से आधा घंटा पहले एक टुकड़ा कच्चा नारियल या उसका पानी जरूर पीएं। इसे आपकी अनिद्रा की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी। यदि आप किसी अन्य समस्या का समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट बॉक्स में जरूर लिखें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इसके सेवन से कुछ ही देर में दूर हो जाता है जोड़ों का दर्द

जिन लोगों को हमेशा जोड़ों में दर्द रहती है और वह बार-बार अंग्रेजी दवाइयों का प्रयोग करते हैं उन लोगों के लिए आज मैं एक ऐसे तरीके के बारे में बताने जा रहा हूं जिसको खाते ही किसी भी प्रकार का हड्डियों का दर्द तुरंत गायब हो जाएगा। अंग्रेजी दवाओं का सेवन
शरीर पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाता है इसीलिए उनके पेन किलर को खाने से हमेशा बचना चाहिए। हमारे द्वारा बताए गए तरीके को अपनाकर आप इन दवाओं के सेवन से बच सकते हैं।

जो लोग हमेशा घुटनों के दर्द कमर दर्द कोहनियों मदन हड्डियों में दर्द आदि से परेशान रहते हैं एलोवेरा के कुछ पत्तों को लेकर उसे अच्छी तरह छीलकर उसका गूदा अलग कर लें। गूदे को अच्छी तरह कूटकर उसमें थोड़ा आटा मिला दे और उसके बाद आप उसे देसी घी में भून लें। इसके बाद आज इसमें थोड़ा सा खांड मिलाकर उसका हलवा बना लो।

हलवा बन जाने के बाद आप इसे थोड़ा ठंडा होने दें और इसके छोटे-छोटे लड्डू तैयार कर ले। जब भी आपको कहीं दर्द महसूस होता है आप एक लड्डू खा ले। कुछ ही देर में आपका जन्म गायब हो जाएगा। डर को भगाने का यह बहुत ही कारगर उपाय है जिसका शरीर पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। यदि आप किसी अन्य समस्या से परेशान हैं और उसका समाधान चाहते हैं तो हमें कमेंट में लिखें।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इस ताकतवर पत्ती के प्रयोग से खत्म हो जाएगी यह समस्याएं

दोस्तों हम जिस ताकतवर पत्ते की बात कर रहे है वो और कोई नही पुदीने का पत्ता है। कई लोग इसका प्रयोग चटनी बनाने के लिए करते है। जो लोग हमेशा पुदीने की चटनी का सेवन करते है उन्हें पेट की समस्या ना के बराबर होती है। पुदीना पेट के अलावा भी कई अन्य समस्याओं को खत्म करता है।

जिन लोगों के मुंह से हमेशा बदबू आती है वह लोग हर रोज पुदीने की एक पत्ती को चलाएं इसे मुंह की बदबू दूर हो जाती है। इसके अलावा ऑफिस की पत्ती को पानी में उबालकर इस से कुल्ला भी कर सकते हैं यह तरीका भी मुंह की बदबू मिटाने के लिए बहुत अच्छा है।

जो लोग हैजा की समस्या से परेशान हैं वह लोग पुदीने की चटनी में प्याज और नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें। इससे हैजा की समस्या खत्म हो जाती है

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

फिटकरी के इस्तेमाल से खत्म हो जाएंगी यह समस्याएं

आप सभी ने फिटकरी को सिर्फ शुरू करते वक्त प्रयोग किया होगा। पर क्या आप भी जानते हैं कि फिटकरी सीलिंग के बाद भी हमारे शरीर में होने वाले कई अन्य समस्याओं को खत्म कर देता है। यदि नहीं जानते तो यह पूरा पोस्ट ध्यान से पढ़ें आज हम आपको फिटकरी के उन्हीं लोगों के विषय में बताएंगे।

जिन लोगों को ज्यादा पसीना आता है वह लोग नहाते समय पानी में फिटकरी मिलाकर नहाए। ऐसा करने से पसीने के साथ-साथ उनके शरीर से आने वाली बदबू भी कुछ ही दिनों में खत्म हो जाएगी।

जो लोग दांतो की दर्द से परेशानी में फिटकरी और काली मिर्च का चूर्ण बनाकर उसे अपने दांतो को साफ करें। इससे दांत मजबूत हो जाएंगे और उनका दर्द भी खत्म हो जाएगा इसके साथ ही साथ दांतों का पीलापन भी दूर हो जाएगा।

जिन लोगों के चेहरे पर झुर्रिया है वो लोग फिटकरी को पानी में डालकर अपने चेहरे पर लगा ले और सूख जाने उसे ठंडे पानी से धो ले।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

कटहल है दुनिया का सबसे ताकतवर फल, यहां जानें इसके फायदे

दोस्तों आप सभी ने कटहल के बारे में जरूर सुना होगा कई लोग इसकी सब्जी भी खाते हैं। कटहल को सब्जी के रूप में तो प्रयोग किया ही जाता है इसके साथ-साथ उसके पकौड़े और अचार भी बनाए जाते हैं। यह एक ऐसा फल है जिसकी शक्ति की जितनी तारीफ की जाए कम है। आज हम आपको कटहल से होने वाले चमत्कारी फायदों के बारे में बताएंगे।

कटहल में बहुत सारे विटामिन पाए जाते हैं उदाहरण के तौर पर विटामिन ए विटामिन बी थाइमिन कैल्शियम पोटेशियम इत्यादि। इसके साथ-साथ कटहल में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है। यकीन से कह सकता हूं अगर आप यह पूरा आर्टिकल पढ़ लेंगे तो आज ही कटहल खाना शुरू कर देंगे।

निमिया जैसी बीमारियों में कटहल बहुत फायदेमंद है क्योंकि कटहल में विटामिन ई और सी भरपूर मात्रा में होता है इसलिए यह अनीमिया को नियंत्रित करता है।

जिलों के मुंह में बार-बार छाले होते हैं वह लोग कटहल के पत्ते को चबाकर पान की तरह घूमते रहे इससे आपके मुंह के छाले हमेशा के लिए ठीक हो जाएंगे और फिर कभी नहीं होंगे।

कटहल में पोटेशियम होता है जो दिल की सभी समस्याओं को दूर करता है इसके साथ-साथ यह आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बहुत सहायक है। कटहल बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है।

जो लोग अस्थमा की समस्या से परेशान हैं वह लोग कटहल की जड़ को उबालकर उसका पानी पिए। यह तरीका अस्थमा रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक है।

चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए कटहल के बीज के चूर्ण में थोड़ा सा शहद मिलाकर चेहरे पर मसाज करें। इसे चेहरे पर निखार आता है और चेहरे के फोड़े फुंसी भी ठीक हो जाते हैं।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

इस चीज के सेवन से खत्म होगी शुगर की समस्या

आज लाखों लोग शुगर की बीमारी से परेशान है और वह लोग ना चाहते हुए भी ऐसी चीजें खाने के लिए मजबूर है जो उन्हें बिल्कुल पसंद नहीं है। शुगर के मरीजों को डॉक्टर मीठी और तली हुई चीजों का सेवन पूरी तरीके से बंद करने के लिए कहता है। आज हम आप लोगों को एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके नियमित सेवन से शुगर की समस्या समाप्त हो जाती है।

आप लोग मखाने के बारे में जरुर जानते होंगे। मखाने शुगर की समस्या को कम करता है तथा धीरे-धीरे खत्म भी कर सकता है। जो लोग शुगर की समस्या से परेशान है हुए लोग रोज सुबह 5 से 6 मकान है खाएं।

शुगर के साथ-साथ मखाने पाचन तंत्र को भी ठीक कर देते हैं जिससे आपका खाना अच्छी तरह आ पच जाता है। मखाने हार्ट की समस्या को भी कई प्रतिशत तक कम कर देते हैं और हार्ट के मरीज इसे खाने के बाद स्वस्थ महसूस करने लगते हैं। मखाने में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है इसलिए यह हड्डियों के दर्द में भी काफी सहायक होते हैं।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

सात दिनों तक खाए भुना हुआ लहसुन, यहां जाने उसके फायदे

लहसुन के गुणों के बारे में जितनी बात करें कम है। बहुत सारे लोग लहसुन का प्रयोग अलग-अलग तरीके से करते हैं। कुछ लोग इसे आयुर्वेदिक औषधियों के तौर पर भी लेते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर के कौन कौन से रोग दूर होते हैं तथा इससे क्या लाभ मिलता है।

जिन लोगों का ब्लड प्रेशर लो या हाई हो जाता है उनके लिए भुना हुआ लहसुन बहुत फायदेमंद है। यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।

शरीर को ताकतवर बनाने में भी भुने हुए लहसुन की कम भूमिका नहीं है। यह शिलाजीत के समान ही ताकतवर होता है जिससे शरीर को ताकत मिलती है।

मोटापा घटाने के लिए बहुत सारे लोग लहसुन का प्रयोग करते हैं। लेकिन यदि आप कच्चे के बजाय भुने हुए लहसुन का प्रयोग करें तो मोटापा दुगनी तेजी से घटता है। लहसुन में एंटीआक्सीडेंट होता है जो मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त करता है जिस से मोटापा घटता है।

कई प्रकार की कैंसर की बीमारी होती है जिसमें प्रोटेस्ट और ब्रेस्ट कैंसर को भुना हुआ लहसुन ठीक करने की ताकत रखता है।

हड्डियां कमजोर होने पर कैल्शियम की गोली के बजाय भुने हुए लहसुन का प्रयोग करें। हड्डियों को मजबूत करता है और शरीर पर इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। केवल 7 दिनों के प्रयोग के बाद ही इसका असर आपको दिखाई देने लगेगा।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

सुबह खाली पेट बादाम खाने से जड़ से खत्म हो जाती है ये 3 समस्याएं

बादाम खाना सभी को अच्छा लगता है। बहुत सारे लोग बादाम को सिर्फ इस लिए जानते कि बादाम दिमाग तेज करता है। ये बात सच है कि बादाम खाने से दिमाग तेज होता है, लेकिन बादाम कुछ अन्य बिमारियों को भी दूर करता है। बादाम दो तरह का होता है एक मीठा जिसे हम लोग खाते है और दूसरा कड़वा जिसका तेल बनाया जाता है। आज हम बादाम से होने वाले फायदों के बारे में बात करेंगे।

जिन लोगों को शुगर की समस्या है वो लोग रात में बादाम भिगो कर सुबह छिलका उतार कर खाए। इससे शुगर की समस्या कम होती है।

पेट में होने वाली किसी भी समस्या को बादाम आसानी से खत्म कर देता है। बादाम में बहुत अधिक मात्रा में फैट होता है लेकिन रात भर पानी में भीगा देने पर इसका सारा फैट निकल जाता है। भीगा हुआ बादाम वजन कम करने में भी सहायक है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

एक हफ्ते तक कर ले सौ ग्राम मूंगफली का सेवन, यह चार समस्याएं हमेशा के लिए हो जाएंगे खत्म

हर व्यक्ति स्वस्थ और सुखी रहना चाहता है और इसके लिए वह हर संभव प्रयास करता है। प्रकृति में कुछ ऐसी चीजें विद्यमान है जिनके नियमित सेवन से व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रह सकता है और उन्हीं में से एक वस्तु है मूंगफली। मूंगफली खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है और इसके साथ ही इसमें बहुत सारे ऐसे गुण भी पाए जाते हैं जो हमें निरोग बनाए रखते हैं। आइए जानते हैं कि मूंगफली कौन-कौन से रोगों को खत्म कर देती है या उन से लड़ने में सहायक है।

जिन व्यक्तियों को कब्ज की समस्या रहती है या पेट की अन्य समस्याओं से परेशान रहते हैं उन व्यक्तियों को हर रोज 100 ग्राम मूंगफली का सेवन करना चाहिए। मूसली के सेवन से कब्ज के साथ-साथ पेट की अन्य समस्याएं भी दूर हो जाती है।

बहुत सारे लोगों को शारीरिक कमजोरी होती है और इससे छुटकारा पाने के लिए वह बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं लेकिन कुछ लोग इन महंगे ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर पाते। ऐसे लोग मूंगफली का सेवन करके भी अपने शरीर को ताकतवर बना सकते हैं मूंगफली सस्ती होने के कारण उन्हें इन्हें खरीदने में भी कोई परेशानी नहीं होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए भी मूंगफली बहुत फायदेमंद होता है। मूंगफली के नियमित सेवन से गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत अच्छी रहती है और वह हमेशा तंदुरुस्त रहता है।

मूंगफली के सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं। बहुत सारे लोगों को हड्डियों में दर्द की समस्या रहती है यह समस्या हड्डियों की कमजोरी के कारण होती है। मुगफली के नियमित सेवन से इस समस्या को भी कम किया जा सकता है।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More

मिश्री से होने वाले फायदों के बारे में जरूर जाने

हमारे रसोई में बहुत सारी ऐसी चीजें होती हैं जिनका हम सही से उपयोग करें तो हमें कभी भी डॉक्टर की जरूरत नहीं पड़ेगी। कई बार वह चीजें हमारे सामने रखी रहती हैं लेकिन हमें उस का ज्ञान नहीं होता जिसकी वजह से हम उसके फायदे से वंचित रह जाते हैं। हमारी रसोई में एक ऐसी ही चीज बहुत आसानी से मिलती है जिसका उपयोग यदि आप हर रोज करें तो आपका स्वास्थ्य कभी नहीं बिगड़ेगा।

हम बात कर रहे हैं मिश्री की। मिश्री एक ऐसी चीज है जो चीनी के मुकाबले कई गुना ज्यादा शुद्ध और फायदेमंद होती है। यह बात तो आप सभी जानते होंगे कि डॉक्टर चीनी कम खाने के लिए कहते हैं। जिसका कारण है चीनी का शुद्ध ना होना लेकिन चीनी के मुकाबले मिश्री कई गुना ज्यादा शुद्ध होता है।

जिन लोगों के गले में खराश रहती है या गला हमेशा खराब रहता है वह लोग मिश्री वाला शरबत पिए या चाय में चीनी की जगह मिश्री का उपयोग करें उनका गला ठीक हो जाएगा। मिश्री का शरबत पीने से बवासीर की समस्या भी खत्म हो जाती है। मिश्री शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ा देती है। यदि आपके हाथ पैरों में जलन होता है तो वहां मिश्री घोल कर लगा लें और थोड़ी देर बाद उसे पानी से धो लें आपका जलन ठीक हो जाएगा।

दोस्तों अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ Facebook WhatsApp और Twitter पर शेयर करना ना भूलें। इसी तरह की और रोचक जानकारियों के लिए आप हमें फॉलो करें।

Read More