कटहल में बहुत सारे विटामिन पाए जाते हैं उदाहरण के तौर पर विटामिन ए विटामिन बी थाइमिन कैल्शियम पोटेशियम इत्यादि। इसके साथ-साथ कटहल में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है। यकीन से कह सकता हूं अगर आप यह पूरा आर्टिकल पढ़ लेंगे तो आज ही कटहल खाना शुरू कर देंगे।
निमिया जैसी बीमारियों में कटहल बहुत फायदेमंद है क्योंकि कटहल में विटामिन ई और सी भरपूर मात्रा में होता है इसलिए यह अनीमिया को नियंत्रित करता है।
जिलों के मुंह में बार-बार छाले होते हैं वह लोग कटहल के पत्ते को चबाकर पान की तरह घूमते रहे इससे आपके मुंह के छाले हमेशा के लिए ठीक हो जाएंगे और फिर कभी नहीं होंगे।
कटहल में पोटेशियम होता है जो दिल की सभी समस्याओं को दूर करता है इसके साथ-साथ यह आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बहुत सहायक है। कटहल बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है।
जो लोग अस्थमा की समस्या से परेशान हैं वह लोग कटहल की जड़ को उबालकर उसका पानी पिए। यह तरीका अस्थमा रोगियों के लिए बहुत ही लाभदायक है।
चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए कटहल के बीज के चूर्ण में थोड़ा सा शहद मिलाकर चेहरे पर मसाज करें। इसे चेहरे पर निखार आता है और चेहरे के फोड़े फुंसी भी ठीक हो जाते हैं।
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