मुँह से बदबू आने पर अपनाए ये 4 उपाय

यदि आप के मुँह से बदबू आती है तो आप हमारे द्वारा  बताए गए आयुर्वेदिक उपाय को आपना कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है। मुँह से बदबू आने का मुख्य कारण पाएरिया होता है लेकिन कभी कभी दांतों में फसे भोजन के सड़न की वजह से भी बदबू आने लगती है। कारण चाहे जो भी हो हमारे द्वारा बताए गए उपाय से आप की समस्या पूरी तरह खत्म होगी।

1. एक चम्मच दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा तेजपत्ता और थोडी इलायची मिलाकर उसे एक कप पानी में अच्छी तरह उबाल ले। इसके बाद पानी को छान कर उससे कुल्ला करे। मुँह से बदबू की समस्या पूरी तरह खत्म हो जाएगी।

2. आधा गिलास पानी लें उसमें एक चम्मच मेथी के दाने भीगो दे। थोडी़ देर बाद पानी छानकर पी ले। आप ऐसा दिन के किसी भी समय कर सकते है।

3. एक चम्मच सेब का सिरका एक गिलास पानी में मिलाकर भोजन करने से थोड़ा पहले पी ले। अगर सुबह और शाम दोनों समय ऐसा करते है तो और प्रभावशाली होगा।

4. एक चम्मच नींबू रस को एक गिलास पानी में मिला लें, और इससे कुल्ला करें। इसके अलावा दिन मे कम से कम 3-4 लीटर पानी जरूर पीएं।