हम जिस औषधि के बारे में बात कर रहे है वो औषधि है लौंग। ये बात तो लगभग सभी लोग जानते है कि लौंग एक आयुर्वेदिक औषधि है लेकिन इसका प्रयोग बहुत कम लोग करते है। मैं यही कहूंगा की हर व्यक्ति को लौंग का सेवन करना चाहिए। कुछ लोग इसका सेवन तो करते है लेकिन उनके स्वास्थ्य पर इसका कोई असर नही पड़ता है, और वो लोग भी इसका सेवन बंद कर देते है।
जो लोग ऐसा सोचते है कि लौंग का उनके स्वास्थ्य पर कोई असर नही हो रहा है असल में वो लोग लौंग का सही प्रकार सेवन नही करते है। 2 लौंग को रात में से पहले अपने मुंह में रखकर 5 मिनट तक उसका रस चूसे और 5 मिनट बाद उस लौंग को चबा कर खा ले और एक गिलास पानी पी ले। लौंग खाने का ये एक सही नियम है।
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